Feelgood im Home-Office – der Tagesworkshop

Donnerstag 23.09.2021 von 8:30 Uhr bis 12:30Uhr und 15:00Uhr bis 17Uhr (6h Workshopdauer)
Termin passt nicht? Kein Problem, hier geht´s zur Warteliste für den Nächsten.

Erfahre, wie du als selbstständige Unternehmerin in einem optimal eingerichteten Home-Office so arbeiten kannst, dass du abends noch fit genug bist um deinen Feierabend zu genießen.

…und lernen, wie ich mein Home-Office so einrichte, dass es mich beim Gesund bleiben unterstützt.

Du bist mit deiner Arbeitsplatz-Situation im Home-Office unzufrieden und weißt, dass man da noch einiges verbessern könnte?
Hast aber selbst keine Idee wie du diese Veränderung am besten angehst oder bist unsicher was richtig wäre?
Dann ist der Tagesworkshop zum Thema „Feelgood im Home-Office“ genau richtig für dich. 

In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Faktoren kennen, die einen Arbeitsplatz zu einem gesunden Arbeitsplatz machen, der dich bei der Gesunderhaltung unterstützt. 

Wir schauen uns die ergonomischen Prinzipien an und ich erkläre dir, wieso Ergonomie-Modelle Blödsinn sind. 
Wir stellen gemeinsam deinen Bürostuhl richtig ein und schauen uns weitere wichtige Punkte für eine gute Arbeitshaltung an. 
Du lernst, dass zu einem gesunden Arbeitsplatz noch mehr gehört als nur Tisch und Stuhl. 

Welche Bedeutung die richtige Ausrichtung im Raum hat und wie du das in deinem individuellen Fall lösen kannst. 
Aber auch die gesunden Arbeitsgewohnheiten und schnelle Büroübungen für zwischendurch sind mit an Bord.

Als Physiotherapeutin und Interior Designerin begleite ich dich durch diesen Workshop und stehe dir mit Rat und Tat und meiner Expertise zur Seite. 

Was dir der Workshop bringt:

– Du weißt danach genau, wie du dein Home-Office optimieren kannst, so dass es dich beim Gesund bleiben unterstützt

– Du kennst die richtige Strategie, um deine Produktivität und Konzentration zu verbessern

– Deine Rücken- und Nackenverspannungen haben danach keine Chance mehr, da du weißt, wie du sie vermeidest

– Du kannst gesunde Arbeitsgewohnheiten etablieren und dafür sorgen, dass du nach deinem Arbeitstag noch fit genug bist, um deinen Feierabend zu genießen.

Was meine Teilnehmer sagen:

„Die Büro Tipps waren echt klasse , es ist so viel schöner und gemütlicher in dem Raum jetzt . So arbeitet man echt gerne“

Sophia B. 

„Der Workshop zum gesunden Arbeitsplatz von Kathrin hat mir sehr viel Spaß gemacht und mich an der einen oder anderen Stelle auch wachgerüttelt. Denn Kathrin geht das Thema ganzheitlich an. Wenn du denkst, du bekommst nur ein paar Tipps wie du richtig am Schreibtisch sitzt und wie du deinen Bürostuhl richtig einrichtest, dann unterschätzt du diesen Workshop gewaltig. Klar, war das für mich ein riesiger Augenöffner zu erfahren, dass mein für mich völlig „normal“ anmutender Schreibtisch außergewöhnlich hoch ist. Doch der Workshop hat noch so viel mehr abgedeckt. Das coolste für mich waren die Übungen, die so easy umzusetzen sind und Spaß machen. Ich dreh jetzt ganz oft zwischendurch an der Glühbirne. Wenn du im Workshop warst, wirst du wissen, was es damit auf sich hat 😉 Das ist aber definitiv nicht die einzige Gewohnheit, die ich mir ab jetzt angewöhne. Das Thema (gesunde Routinen) ist Kathrin ebenso wichtig wie gesundes Raumklima, gute Lichtverhältnisse und Ergonomie. Das alles super kurzweilig erklärt, mit Interaktiven Methoden und auch einer kleinen Fantasiereise. Alles in allem ein sehr gelungener Workshop, ohne erhobenen Zeigefinger und trotzdem mit viel Achtsamkeit und Bewusstheit für die eigene Gesundheit am Arbeitsplatz und beim Arbeiten.“

 

Lawreen Masekla, Friedenscoach 

Wenn du auch so begeistert sein möchtest und mit Spaß und Freude an deinem neu eingerichteten Arbeitsplatz so richtig produktiv sein willst, dann komm in den Tagesworkshop und nimm die Zukunft deiner Arbeitsplatzgesundheit endlich selbst in die Hand.

6 Stunden Workshop-Dauer mit großzügiger Mittagspause und interaktivem Lernen, damit es spannend bleibt,
bekommst du für 247,-€ inkl. MwSt (sofern ausgwiesen)

Datum: Donnerstag 23.09.2021 
Workshopzeiten: 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr und 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Deine Gastgeberin.

Ich bin Kathrin Schmidt, als Physiotherapeutin & Interior Designerin ist es meine Mission möglichst vielen Menschen zu einem gesünderen und gleichzeitig schönen Umfeld zu verhelfen. Dabei geht es mir um die ganzheitliche Betrachtung von Wohn- und Arbeitsräumen. Denn Gesunderhaltung beginnt weit vor den ersten Symptomen und deshalb kommt in meiner Arbeit vor allem der Gestaltung von Arbeitsräumen eine besondere Bedeutung zu. Denn hier verbringen viele Menschen den Großteil ihrer Lebenszeit. Deshalb wünsche ich mir, dass gerade die selbstständigen Unternehmer:innen im Home-Office sich dieser großen Chance bewusst werden ihre Gesundheit, Produktivität und Arbeitsfreude positiv beeinflussen zu können. Mit dem Tagesworkshop habe ich die Grundlage geschaffen, selbst Optimierungen vornehmen zu können und die eigene Arbeitsumgebung zu verbessern. Ich freue mich darauf auch dir bei der Gestaltung deines optimalen Home-Office- Arbeitsplatzes helfen zu dürfen.

Deine

Kathrin