Wer einer Bürotätigkeit nachgeht kennt das Problem.
Zu langes Sitzen macht dem Rücken und den Gelenken zu schaffen und ist auch für die Blutzirkulation nicht förderlich.

Deshalb ist vor allem aktives und dynamisches Sitzen von großer Bedeutung. Aber wie geht das? Klar du könntest jetzt einfach einen Gymnastikball nehmen und hoffen, dass du die Balance nicht verlierst oder er nicht plötzlich wegrollt wenn du kurz aufstehst um ein Dokument aus dem Drucker zu holen oder dir einen Kaffee zu machen.

Die beste Lösung ist natürlich immer ein guter, hochwertiger Bürostuhl mit individuellen Einstellmöglichkeiten. Ich empfehle hier häufig die ID Chair Serie von Vitra, da dieser Stuhl wirklich alles bietet, was es für ergonomisch korrektes Sitzen braucht.


ID-Chair, Design Antonio Citterio , Vitra

Wenn das nicht möglich ist und du mit einem normalen Esszimmerstuhl oder einem Bürostuhl ohne entsprechende Funktion auskommen musst, gibt es eine andere Variante wie du dir selbst zu aktivem Sitzen verhelfen kannst.
Das Sissel Sitfit Ballkissen zum Beispiel. Das ist ein luftgefülltes Sitzkissen, dass dich ähnlich einem Gymnastikball dabei unterstützt deinen Rücken zu entlasten, aufrechter zu Sitzen und einen dynamischen Rhythmus von Becken und Wirbelsäule zu gewährleisten. Mit dem folgenden Link* bekommst du 5% Rabatt auf deine Bestellung bei Sissel. Klicke zum Einlösen hier.

*dieser Link ist ein Partnerlink der Novacare GmbH und gewährt dir den 5% Rabatt und mir eine kleine Provision ohne den Kaufpreis für dich negativ zu beeinflussen.

Das Büro besteht natürlich nicht nur aus dem Aspekt sitzen. Der Schreibtisch und seine Position, das richtige Licht und auch Raumklima und Temperatur spielen eine entscheidende Rolle bei der perfekten, gesunden Bürogestaltung. Für diese Faktoren ist eine gute Planung mithilfe eines Experten sinnvoll. Gerne bin ich dir dabei behilflich.

Kontaktiere mich für deine individuelle Büroberatung. Ein kostenloses Erstgespräch kannst du unter info@ks-wohndesign.com buchen. Ich freue mich dir bei der Gestaltung deines gesunden Büros zur Seite zu stehen. Oder buche deine individuelle Home-Office Design-Beratung : Hier deine Online-Beratung buchen

Eine praktische Online-Lösung ist mein neuer Online-Tagesworkshop „Feelgood im Home-Office“ in diesem Workshop lernst du  die wichtigsten Schritte um dein Home-Office optimal einzurichten. Über folgenden Link kannst du dich auf die Warteliste für einen der begrenzten Teilnehmerplätze (10TN pro Workshop) eintragen.
Hier geht´s zur Warteliste